外阴白斑“喜欢”绝经前后的女性，让处于这个时期的女性身为担心，担心稍有不慎就惹上了外阴白斑。为此，专家提出，在生活中应多注意个人卫生，预防外阴白斑的产生。那么，在生活中女性朋友该注意哪些呢?下面就让我们具体来了解一下吧.

日常生活中还应注意几点：

1、选择舒适、棉质的内裤

外阴白斑患者日常生活中应尽量选择宽松、透气性好、吸汗、柔软的棉质内裤，避免穿紧身、裹臀的化纤内裤，尤其是塑身衣。

  2、适度清洁外阴

有些女性过度清洁外阴，每天清洗外阴1次甚至多次，还经常使用洗液。其实，女性外阴有自洁作用，没必要过度清洗，每天用温水清洗一次即可，清洗时不要使用任何洗涤剂，以减少对局部的刺激和摩擦，任何时候都不要搔抓外阴。

  3、注意生活压力及情绪的调节

女性朋友要保持每天都心情舒畅，保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠。劳逸结合，每天坚持锻炼身体，提高机体的免疫力，远离疾病的困扰。

4、积极治疗慢性病

外阴白斑患者应积极治疗糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病，积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起白带增多的妇科疾病。

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