很多女性来月经都会痛经，导致痛经的原因有很多，生活习惯，精神压力，饮食不规律等等。所以我们一定要调整好生活作息习惯，远离垃圾食品。那么女性关心的问题：痛经女性不能吃哪些食物？下面做出了详细的介绍。

女性关心的问题：痛经女性不能吃哪些食物？

　　1、不要吃酸涩食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

　　酸性食物包括：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　2、不要吃生冷寒凉食品

　　生冷寒凉食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　3、不要吃刺激性食物

　　有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　辛辣温热之品：有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　温馨提醒：女人一定要爱护自己的身体，尤其是月经这一方面，这严重的会导致不孕不育，等到再意识到严重性的时候就来不及了。所以从生活中的一点一滴做起，养成一个健康的生活习惯，远离痛经。

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