女性朋友们在生活中一定要谨防宫颈炎的发生，因为这种疾病给患者带来的伤害是非常大的，甚至会导致女性朋友们失去了做妈妈的权利，这样的结果是很严重的，所以，积极的预防宫颈炎是非常有必要的，下面就看看专家给出的介绍。

　　宫颈炎的预防：

　　方法一：讲究个人卫生

　　勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

　　方法二：注意经期卫生

　　在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。

　　方法三：增强个人体质

　　提高个人抵抗疾病的能力。不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

　　方法四：注意公共场所卫生

　　避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

　　方法五：保持性生活清洁

　　结婚以后，应注意性接触感染，经期不可过性生活。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

　　方法六：注意营养

　　饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食。

　　方法七：及时就诊

　　一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断、早治疗。

　　预防宫颈炎并不是什么很困难的事情，只要女性朋友们在生活中养成一个良好的习惯就行了，所以，为了自己的健康，不要总是为所欲为，如果让宫颈炎的发生是自己一手造成的那可就不好了，专家衷心的祝愿大家身体健康。